Sportsérülések
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a sport, jó esetben mindennapjaink velejárója. Sportolás közben azonban a legnagyobb odafigyeléssel is könnyen szerezhetünk kisebb-nagyobb sérüléseket.
Rovatunkban megpróbáljuk felhívni a figyelmet a megfelelő bemelegítésre, az egyes sportágaknál használható védőfelszerelésekre, a sportágakra jellemző leggyakoribb sérüléstípusokra és természetesen a sportsérülések hatékony ellátására, hogy a felépülés minél rövidebb időt vegyen igénybe.
Biztonsági tanácsok jéghokihoz
tovább
Biztonsági tanácsok kosárlabdázáshoz
tovább
Extrém sportok veszélyei
tovább
Ficam és rándulás
A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartozik, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A szakszerű laikus segítség jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyors gyógyulást.tovább
Izomsérülések
Izmaink folyamatos működésben vannak, sérüléseik relatíve ritkák, többnyire sportolóknál fordulnak elő, de természetesen bárki megerőltetheti izomzatát.tovább
Karsérülések ellátása
A karsérülések az egyik leggyakoribb sportbalesetek közé tartoznak, nem ritkák gyermekkorban, de az idősek körében sem.tovább
Korcsolyázás
A síeléshez hasonlóan közkedvelt téli sport a korcsolyázás is. Utóbbi azonban mindenki számára elérhető és nagy gyakorlatot nem is igényel, így nem csoda, hogy a korcsolyapályákon mindig nagy az élet. Jókedv, kikapcsolódás, szórakozás, de kis óvatlansággal persze itt is igen komoly baleseteket lehet szenvedni.
tovább
Snowboard- és síbalesetek
tovább
Tanácsok kerékpározóknak
Végre itt van a tavasz, ebben a gyönyörű napsütésben is nem csoda, hogy mindenki a természetbe kívánkozik. Sok embernek megjön a sportolási kedve is és napról napra több kerékpározót látni odakint. Ráadásul ilyen magas üzemanyag árak mellett még plusz egy nyomós érv szól a rendszeres biciklizés mellett...tovább